Parapuan.co - Kawan Puan tentu rajin menggosok gigi untuk menjaganya tetap bersih dan sehat.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut mungkin sudah sering kita lakukan, sayangnya kebersihan lidah sering luput dari perhatian.
Kesehatan dan kebersihan lidah tetap perlu diperhatikan karena beberapa penyakit bisa datang dari lidah yang kotor.
Sebenarnya, bagaimana cara menjaga kesehatan lidah?
Melansir dari Tabloid Nova Edisi 1721, berikut tiga cara mudah yang bisa dilakukan:
Rajin Sikat Lidah
Permukaan lidah bisa menampung bakteri dan jamur, apabila tidak dibersihkan kita mungkin akan bau mulut.
Selain itu, penumpulan plak bisa merusak gigi dan gusi.
Oleh karena itu, sikat lidah kita menggunakan tongue cleaner dengan cara ditempel.
Baca Juga: Cegah Cemas Berlebihan, Ini Cara Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital