Parapuan.co - Istilah mindful parenting atau pengasuhan yang penuh kesadaran kini semakin populer di kalangan orang tua.
Terutama bagi mereka yang ingin mendidik anak-anak dengan cara yang lebih tenang, empatik, dan efektif.
Mindful parenting tak hanya mendukung kesehatan mental anak, tetapi juga memberi orang tua alat untuk mengelola stres dan menciptakan hubungan yang harmonis di rumah.
Pahami apa itu mindful parenting dan pentingnya untuk kesehatan mental anak, serta cara menerapkannya berikut ini!
Apa Itu Mindful Parenting?
Mindful parenting adalah pendekatan pengasuhan yang mengajak orang tua untuk terlibat dalam momen saat ini bersama anak-anak secara penuh kesadaran.
Artinya, orang tua berusaha hadir secara utuh saat berinteraksi dengan anak tanpa terganggu oleh pekerjaan, media sosial, atau kekhawatiran lainnya.
Pengasuhan ini berfokus pada penerimaan terhadap emosi anak, menghindari reaksi berlebihan, serta menjaga agar respons yang diberikan selalu sesuai dengan kebutuhan anak.
Mengapa Mindful Parenting Penting untuk Kesehatan Mental Anak?
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Mindful Parenting, Pola Asuh dengan Komponen Empati