Parapuan.co - Setelah balita berusia 12 bulan, Kawan Puan dapat mulai memberikan alternatif pengganti susu sapi.
Terutama jika si kecil memiliki alergi susu sapi, intoleransi laktosa, atau alasan lainnya.
Produk non-dairy menjadi pilihan menarik karena memiliki variasi rasa, tekstur, serta kandungan nutrisi yang beragam.
Berikut ini produk non-dairy pengganti susu sapi yang dapat menjadi pilihan untuk anak usia 12 bulan ke atas seperti diungkap pakar parenting Sharon Mazel!
1. Oat Milk
Susu oat adalah alternatif yang kaya nutrisi, terutama untuk anak-anak yang membutuhkan asupan lemak dan kalsium tambahan.
Oat milk mengandung vitamin C, kalsium, dan lemak. Kandungan proteinnya lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi.
Oleh karena itu, pastikan anak mendapatkan protein dari sumber lain seperti telur, daging, atau kacang-kacangan.
2. Pea Milk
Baca Juga: Oat Milk Jadi Minuman Viral di TikTok yang Kurang Baik bagi Tubuh, Ini Alasannya