Parapuan.co - Kawan Puan, minum teh bisa dibilang sudah jadi kebiasaan bagi masyarakat di Indonesia dari berbagai kalangan.
Namun, tidak semua orang bisa menikmati minuman ini secara bebas. Anak-anak tidak disarankan mengonsumsi teh sebelum usianya 12 tahun.
Beberapa kondisi kesehatan dan situasi tertentu juga mengharuskan seseorang membatasi asupan teh, atau bahkan menghindarinya sama sekali.
Berikut kelompok orang yang tidak dianjurkan minum teh beserta alasannya seperti merangkum berbagai sumber via Kompas.com!
1. Penderita Anemia
Orang dengan anemia sebaiknya menghindari teh karena kandungan tanin di dalamnya.
Tanin dapat mengikat zat besi dari makanan, menghambat penyerapannya, dan memperburuk kondisi anemia.
Selain zat besi, teh juga dapat menghambat penyerapan vitamin B12 dan folat, yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
2. Orang yang Stres atau Panik
Baca Juga: Tak Disangka, 3 Rutinitas Pagi Hari Ini Justru Membuatmu Lebih Stres