Parapuan.co - Kawan Puan, bersepeda menjadi salah satu hobi yang sudah lama ada, dan bisa dilakukan oleh siapa saja dari berbagai kalangan.
Selain itu, bersepeda juga telah lama menjadi olahraga yang digemari. Namun, belakangan kurang lebih semenjak pandemi Covid-19, kita dapat melihat semakin banyak kelompok pesepeda yang berkeliling di berbagai kota.
Hal ini seolah menunjukkan bahwa bersepeda kini lebih dari sekadar olahraga atau hobi, melainkan telah berkembang menjadi gaya hidup.
Popularitas sepeda dijadikan bagian dari gaya hidup yang ramah lingkungan didorong oleh tiga alasan utama seperti melansir Williamsburg On Wheels berikut ini!
1. Cara untuk Menjaga Kebugaran
Sebagai respons terhadap masalah kesehatan seperti obesitas yang terjdi di Barat, termasuk Amerika ini, budaya bersepeda mulai menunjukkan peningkatan minat terhadap gaya hidup sehat dan kebugaran.
Bersepeda adalah salah satu cara efektif untuk menjaga kebugaran tubuh tanpa mengeluarkan biaya tinggi.
Bahkan hanya dengan bersepeda selama 30 menit setiap hari, seseorang dapat merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama bagi mereka yang sebelumnya menjalani gaya hidup sedentari.
Bersepeda tidak hanya meningkatkan kesehatan kardiovaskular, tetapi juga membantu membentuk otot kaki dan menguatkan otot inti tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan