Parapuan.co - Bulan Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga bagaimana mengendalikan emosi serta melatih kesabaran.
Bagi perempuan, tantangan ini bisa lebih kompleks karena banyaknya peran yang harus dijalani.
Perempuan biasanya dituntut menjadi ibu, istri, pekerja profesional, hingga pengurus rumah tangga.
Banyaknya tanggung jawab yang harus diemban, menjaga kesabaran bisa menjadi ujian tersendiri.
Saat Ramadan, perempuan sering kali menghadapi tekanan tambahan, termasuk menyiapkan sahur dan berbuka.
Selain itu, fluktuasi hormon juga bisa memengaruhi suasana hati, membuat emosi lebih mudah tersulut.
Oleh karena itu, penting bagi Kawan Puan untuk memahami strategi yang bisa membantu melatih kesabaran selama bulan suci ini.
Menerapkan beberapa kebiasaan sederhana dan mengubah cara berpikir akan membuatmu lebih mudah menjaga ketenangan diri, sehingga Ramadan bisa menjadi momen refleksi yang penuh kedamaian.
Merujuk dari laman Calm, berikut tips melatih kesabaran perempuan di bulan Ramadan:
Baca Juga: Beli Kurma untuk Stok Ramadan, Kenali Ciri-Ciri Jika Sudah Tak Layak Konsumsi