Parapuan.co - Menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi juga penuh dengan tantangan. Setelah melahirkan, tubuh mengalami banyak perubahan fisik, sementara pikiran juga beradaptasi dengan peran baru.
Banyak yang menganggap bahwa postpartum care hanya berkaitan dengan pemulihan fisik, seperti penyembuhan luka persalinan dan pemulihan energi. Namun, ada aspek lain yang tidak kalah penting yakni kesehatan mental ibu.
Banyak ibu baru yang merasa cemas, stres, bahkan mengalami baby blues atau depresi pasca melahirkan. Tekanan sosial, kurangnya dukungan, serta perubahan hormon bisa menjadi pemicu kondisi ini.
Inilah mengapa postpartum care, atau perawatan pasca melahirkan, memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan mental ibu. Sayangnya, masih banyak yang belum memahami betapa pentingnya aspek ini.
Di berbagai negara maju seperti Korea Selatan, postpartum care sudah menjadi perhatian utama dalam sistem kesehatan. Namun di Indonesia, perawatan untuk ibu baru melahirkan ini seakan kurang menjadi perhatian.
Lantas, seberapa penting postpartum care untuk menjaga kesehatan mental ibu?
1. Mengurangi Risiko Baby Blues dan Depresi
Baby blues merupakan kondisi umum yang dialami oleh kebanyakan ibu baru setelah melahirkan. Gejalanya termasuk perubahan suasana hati, mudah menangis, serta perasaan cemas tanpa alasan jelas.
Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa berkembang menjadi depresi yang lebih serius. Postpartum care yang mencakup dukungan emosional, edukasi tentang perubahan hormon, serta bimbingan dalam mengasuh bayi dapat membantu ibu memahami bahwa apa yang mereka alami adalah hal normal.
Baca Juga: Umum Dilakukan di Korea Selatan, Apa Itu Postpartum Care untuk Ibu Setelah Melahirkan?