Parapuan.co - Tahukah Kawan Puan bahwa menjalankan puasa Ramadan memberikan manfaat kesehatan bagi lambung? Lambung merupakan salah satu organ yang memberikan peran penting dalam proses mencerna makanan dan minuman.
Organ ini menghasilkan cairan asam lambung yang berfungsi membantu proses penyerapan nutrisi dari makanan. Tapi bila perut dalam kondisi kosong, asam lambung bisa naik dan mengiritasi dinding perut sehingga memicu gejala nyeri pada ulu hati.
Hal ini sering kali memunculkan rasa kekhawatiran seseorang yang menjalankan ibadah puasa. Pasalnya, perut tidak akan terisi makanan maupun minuman apa pun selama hampir 13 jam.
Anggapan tersebut tidak sepenuhnya salah. Namun, bila menerapkan pola makan yang tepat selama puasa, maka kekhawatiran akan timbulnya masalah asam lambung bisa diminimalkan.
Menurut laman resmi Siloam Hospitals, puasa rupanya juga memberikan manfaat bagi kesehatan lambung. Berikut PARAPUAN merangkum uraiannya untukmu!
Manfaat Puasa untuk Kesehatan Lambung
1. Menurunkan Sekresi Asam Lambung
Selama tidak ada makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh saat periode berpuasa, maka aktivitas lambung pun berkurang. Alhasil, sekresi asam lambung juga menurun.
Penurunan produksi asam lambung dapat mengurangi risiko luka di dinding lambung yang disebabkan oleh cairan tersebut. Hal ini tentunya memberikan dampak positif pada penderita asam lambung.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Autophagy: Ketika Tubuh Memakan Sel Rusak saat Lapar karena Puasa