Parapuan.co - Masih banyak perempuan yang menganggap gangguan mental merupakan masalah sepele. Kenyataannya, gangguan mental bisa menyebabkan kematian secara tidak langsung. Bukan itu saja, gangguan mental yang dialami perempuan juga menyebabkan efek samping berkepanjangan.
Misalnya, mengurangi produktivitas kerja untuk perempuan karier hingga memberikan efek samping untuk kesehatan fisik. Oleh karenanya, penting bagi Kawan Puan untuk menumbuhkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, serta mengenali jenis-jenisnya.
Sebagai informasi, seseorang dikatakan sehat secara mental jika dapat berkembang maksimal secara fisik, spiritual, dan sosial. Sehingga, ia sadar akan kemampuannya sendiri, mampu mengatasi tekanan dan bekerja secara produktif, serta bermanfaat bagi masyarakat di sekitarnya.
Sementara gangguan mental atau mental health disorder bisa dikatakan sebagai suatu penyakit (mental illness), yang dapat menyebabkan perubahan pada emosi, pola pikir, dan perilaku penderitanya. Perubahan ini dikatakan sebagai gangguan jiwa apabila sudah menghambat aktivitas sehari-hari dan gaya hidup normal penderitanya.
Jenis Gangguan Mental yang Rentan Dialami Perempuan
Dikutip dari laman Ayo Sehat Kemenkes, ada beberapa gangguan mental yang cukup rentan dialami perempuan. Apa saja? Simak uraian lengkapnya berikut!
1. Gangguan Bipolar
Gangguan mental bipolar adalah kondisi yang ditandai dengan perubahan ekstrem pada suasana hati, dari merasa sangat gembira kemudian berubah menjadi sangat sedih secara drastis.
Perubahan suasana hati yang drastis ini dapat mempengaruhi tingkat energi, perilaku dan kemampuan berpikir penderitanya dalam waktu cukup lama, sehingga mengganggu kemampuan penderitanya untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Secara umum, gejala bipolar dapat dibagi ke dalam 2 fase, yaitu fase mania dan fase depresi.
Baca Juga: Harus Berbagi Suami, Poligami Membuat Istri Mengalami Gangguan Mental Kronis