Parapuan.co - Saat haid atau menstruasi, perempuan tidak dapat menjalankan puasa di bulan Ramadan. Namun, bukan berarti hal ini menghalangi Kawan Puan dari menjalankan ibadah lain di bulan suci.
Kamu tetap bisa melakukan aktivitas yang bernilai ibadah dan mendukung kesehatan serta kesejahteraanmu di bulan Ramadan ketika sedang tidak berpuasa karena haid.
Apa saja yang bisa kamu lakukan? Berikut ini beberapa amalan yang bisa dilakukan selama masa haid di bulan Ramadan seperti mengutip Nisa Foundation!
1. Membuat Daftar Doa
Buatlah daftar doa yang ingin dipanjatkan, terutama di waktu-waktu mustajab seperti pagi hari, sore hari, sebelum Maghrib, dan sepertiga malam terakhir. Menghafal doa baru setiap hari serta memahami maknanya juga bisa memperkuat ketulusan dalam beribadah.
2. Memperbanyak Dzikir
Baik saat beristirahat, bekerja, memasak, atau melakukan aktivitas lainnya, tetaplah mengingat Allah dengan memperbanyak dzikir. Dzikir seperti SubhanAllah, Alhamdulillah, Allahu Akbar memiliki keutamaan luar biasa, apalagi di bulan Ramadan di mana pahala dilipatgandakan.
3. Meningkatkan Sedekah
Kebaikan apapun yang dilakukan di bulan Ramadan akan mendapatkan balasan berlipat ganda, termasuk sedekah. Sedekah tidak hanya berupa uang, tetapi juga bisa dilakukan dengan membantu orang lain, menyiapkan makanan berbuka atau sahur untuk keluarga, hingga sekadar memberikan senyuman kepada saudara sesama Muslim.
Baca Juga: 6 Tips Menyisihkan Uang untuk Sedekah di Bulan Ramadan, Apa Saja?