Sederet Manfaat Ubi Jalar bagi Tubuh: Bisa Jadi Bahan Alami Masker!

Parapuan.co - Ubi jalar merupakan salah satu jenis makanan ketela rambat yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Teksturnya yang lembut dan manis membuat ubi jalar banyak disukai oleh masyarakat.

 

Enggak heran, banyak olahan makanan yang berasal dari ubi jalar. Tahu Kawan Puan kalau ternyata ubi jalar memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita. Salah satunya bisa jadi alternatif makanan untuk menurunkan berat badan meski kaya akan karbohidrat. 

 

Selain itu, ubi jalar juga disebut mampu membuat kulit wajah menjadi tampak lebih sehat. Jadi apa saja manfaat ubi jalar untuk kesehatan kita? Intip selengkapnya, yuk! 

 

 

Ubi jalar dikenal sebagai salah satu sumber makanan karbohidrat yang rendah kalori.