Mulai Kebiasaan hingga Kondisi Kesehatan, 13 Hal Ini Tanpa Disadari Jadi Penyebab Bau Mulut

Parapuan.co - Bau mulut tidak hanya membuat kita tak nyaman, tetapi juga jadi menurunkan percaya diri saat bercengkerama dengan orang lain.

Ironisnya, di masa pandemi Covid-19 di mana setiap orang memakai masker, kita jadi bisa mencium bau mulut sendiri.

Untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut, Kawan Puan harus tahu dulu apa saja penyebabnya.

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Ini Sederet Makanan Sahur Agar Tak Bau Mulut saat Puasa

Barangkali, penyebabnya tidak hanya apa yang kamu makan, tetapi juga rutinitas menyikat gigi atau berkumur yang tidak tepat.

Berikut 15 kebiasaan hingga kondisi kesehatan tubuh yang bisa jadi penyebab bau mulut seperti melansir dari Health.com:

1. Baru bangun tidur

Kawan Puan mungkin bertanya-tanya, kenapa napas kita bau ketika baru saja bangun dari tidur.

Kondisi semacam ini terjadi karena ketika tidur, tidak ada bakteri di dalam mulut. Lantas kenapa bisa bau?

Bakteri yang hilang itu tugasnya membantu memproduksi air liur yang tak lain akan membersihkan mulut.

Jika bakteri tersebut tidak ada, maka mulut akan jadi kering selama tidur, dan karena itulah aromanya menjadi tidak sedap begitu kita bangun.

2. Bernapas lewat mulut

Bernapas sebaiknya memang menggunakan hidung. Pasalnya, bernapas menggunakan mulut ternyata dapat menimbulkan bau mulut.

Ini karena mulut tidak bisa menyaring bakteri yang masuk dari udara, sedangkan hidung memiliki rambut halus yang bisa menyaring udara yang masuk.

Selain menyebabkan bau mulut, bernapas dengan mulut juga dapat membuat bibirmu kering dan banyak penyakit lain mungkin ditimbulkan.