Simak! 3 Tips Lancar Jalani Ibadah Puasa Meski Sedang Hamil Tua

Parapuan.co - Ibu hamil dan menyusui memang boleh untuk tidak menjalankan ibadah puasa.

Sebab, ada buah hati dalam kandungan yang membutuhkan nutrisi untuk mendukung tumbuh dan kembangnya.

Tapi bila memang kondisinya memungkinkan, Kawan Puan boleh kok, ikut ibadah puasa.

Baca Juga: 5 Persiapan yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menyambut Bulan Ramadan

Namun, bagi Kawan Puan yang sedang hamil dan memasuki usia kandungan 9 bulan, tampaknya ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Sebab, selama berpuasa kamu tidak akan menyantap makanan dan minuman apapun selama kurang lebih 13 jam.

Padahal, seharusnya ketika hamil, kamu perlu mencukupi kebutuhan nutrisi harian bagi dirimu dan si buah hati.

Rasanya pasti cukup dilema ya Kawan Puan, sebab kamu ingin tetap menjalankan ibadah puasa dan juga menjaga kandungan yang ada di dalam perutmu.

Meskipun begitu, Kawan Puan jangan bingung, ada beberapa tips buatmu supaya ibu dan anak tetap aman.

Melansir dari Nakita.grid.id, berikut ini 3 tips agar kamu dan bayi tetap aman dan sehat saat mengandung dengan usia 9 bulan, yuk simak!