Beberapa Kantor Tidak Lagi WFH, Ini Tips Kembali Percaya Diri Saat WFO

Parapuan.co - Selama pandemi, kita diharuskan untuk bekerja dari rumah.

Awalnya mungkin sulit dan membosankan, tapi lama-lama kita mulai terbiasa dengan bekerja dari rumah.

Vaksin COVID-19 yang mulai disebarkan dan dilaksanakan, membuat beberapa perusahaan memutuskan untuk kembali bekerja dari kantor.

Kita yang sudah terbiasa bekerja dari rumah, pasti merasa canggung untuk kembali ke kantor dan bertatap muka dengan banyak orang.

Kepercayaan diri kita pun jadi menurun. Melansir dari Metro.co.uk, berikut tips yang bisa kita terapkan untuk mengembalikan kepercayaan diri kita saat WFO nanti!

1. Cari solusi dari kekhawatiran

“Jujurlah dengan diri kita sendiri tentang apa yang kita khawatirkan, dan coba sespesifik mungkin. Kemudian tanyakan pada dirimu apakah ada bukti bahwa kekhawatiran kita benar? Jika kekhawatiran itu benar, cobalah untuk mencari solusi untuk mengatasinya,” kata psikolog Portia Hickey.

Cara terbaik untuk melakukan hal ini adalah dengan mencatat ketakutan kita dan menemukan solusi untuk masing-masing ketakutan.

Ini juga cara yang efektif untuk menghilangkan kecemasan atau kekhawatiran.

Kita mungkin akan merasa lebih baik setelah menuangkan semua kekhawatiran kita.