Tinggi Akan Kandungan Kafein, Bolehkah Ibu Menyusui Minum Kopi?

Parapuan.co - Seperti yang kita tahu, kopi mengandung kafein yang cukup tinggi.

Kafein inilah yang dicari oleh banyak orang demi bisa memberikan energi agar aktif bekerja dan beraktivitas sepanjang hari.

Beberapa orang bahkan mengaku kurang berenergi, lemah, dan tidak bersemangat jika belum minum segelas kopi di pagi hari.

Wah, rasanya efek kafein untuk tubuh kita jadi terasa makin besar, ya?

Baca Juga: Cocok Jadi Menu Buka Puasa, Kurma Ternyata Miliki Banyak Khasiat untuk Tubuh

Lalu, ketika ibu menyusui minum kopi, bagaimanakah efeknya untuk buah hati?

Kamu yang sedang menjalani masa menyusui untuk sang buah hati mungkin bertanya-tanya apakah masih bisa meminum kopi.

Takaran minum kopi untuk ibu menyusui

Melansir dari Babycenter.com, jawabannya adalah, "ya!" Ibu menyusui minum kopi memang diperbolehkan.

Tapi ada baiknya kamu ikuti takaran dan aturan demi menjaga kesehatan ibu dan buah hati.