Sering Menyalahkan Diri Sendiri? Ini Cara Ampuh Mengatasinya!

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan pernah menyalahkan diri sendiri secara berlebihan saat membuat salah? Mungkin pernah juga memberikan kritik pedas pada diri sendiri saat tidak berhasil mencapai sesuatu?

Jika pernah, bisa jadi Kawan Puan terlalu keras pada diri sendiri, lho. Mungkin kita berpikir jika keras pada diri sendiri akan membentuk diri jadi pribadi yang kuat. Padahal, itu salah besar! 

Terlalu keras pada diri sendiri justru akan membawa pengaruh yang tidak baik bagi kesehatan mental dan kehidupan kita secara tidak disadari. Pada akhirnya, Kawan Puan merasa tidak pernah puas dan selalu mencari kesalahan diri sendiri.

Coba berubah, yuk. Melansir dari Inc.com, berikut beberapa cara yang bisa kamu lalukan agar tidak terlalu keras pada diri sendiri:

Baca Juga: Penuhi Kebutuhan Minum 8 Gelas Sehari selama Puasa dengan Cara Ini