Puty Puar Berbagi Soal Journaling sebagai Proses Menemukan Diri di Festival Mimpi Ibu

Parapuan.co – Pada Selasa (20/4/2021), Festival Mimpi Ibu mengadakah 'Journaling Workshop' dengan pembicara Puty Puar.

Puty Puar sendiri merupakan mantan geologist yang beberapa tahun terakhir berkecimpung di dunia kreatif sebagai ilustrator dan kreator konten.

Selain itu, Puty Puar juga sudah melakukan journaling sejak duduk di bangku SMA.

Berbicara soal journaling, ternyata kegiatan satu ini tidak sekadar menulis di dalam buku lo, Kawan Puan!

Baca Juga: Temukan Diri yang Baru, Perayaan Narasi Diri Ibu Agar Lebih Berdaya

Menurut Puty, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari journaling sesuai dengan tujuan yang kita tetapkan.

Bahkan melalui journaling, kita bisa melakukan self-healing.

“Setiap jurnal bisa punya tujuan macam-macam, salah satunya untuk self-healing. Journaling untuk self-healing, berarti yang ingin kita tahu dari waktu ke waktu itu perasaan kita atau proses penyembuhan kita akan sesuatu. Berarti format jurnalnya ya itu tadi, yang nulis panjang lebar,” ungkap Puty Puar.

Kawan Puan, selain untuk self-healing, journaling juga bisa kita gunakan untuk menemukan diri sendiri.