Selain Karena Saraf Terjepit, Kehamilan Juga Bisa Memicu Kesemutan

Saras Bening Sumunarsih - Sabtu, 24 April 2021
ilustrasi kesemutan perempuan hamil
ilustrasi kesemutan perempuan hamil madeformums.com

Parapuan.co - Kesemutan merupakan hal umum yang sering terjadi.

Hal ini dipicu karena posisi yang menekan saraf terlalu lama.

Kesemutan dapat segera hilang jika kamu sudah berganti posisi atau bergerak.

Ternyata ada banyak faktor yang mempengaruhi kesemutan lo, Kawan Puan.

Baca Juga: Tak Banyak Diketahui, Berikut Gejala Dehidrasi saat Masa Kehamilan

Melansir dari Healthlineberikut alasan mengapa kamu bisa mengalami kesemutan:

Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin tertentu terutama Vitamin B dapat menyebabkan kesemutan pada kaki.

Hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sesuai dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Kurangnya vitamin B12 dapat menyebabkan gangguan pada saraf seperti neuropati perifer. Ini adalah kondisi timbulnya rasa nyeri hingga terbakar akibat kerusakan saraf.

Untuk menjaga asupan Vitamin B12 dalam tubuh seimbang, kamu dapat mengonsumsi makanan seperti sarden, daging sapi, ikan tuna, dan ikan salmon.

Sumber: Healthline.com
Penulis:
Editor: Citra Narada Putri


REKOMENDASI HARI INI

Mengapa Semut Muncul di Rumah Saat Musim Hujan? Ini Cara Mengatasinya