Bisa Buruk, Ini yang Harus Dilakukan Bila Pasangan Terlalu Ketergantungan Denganmu

Parapuan.co - Banyak masalah di dalam hubungan percintaan, salah satunya adalah ketergantungan atau kodependensi.

Menjadi kodependen bukan hanya tentang menghabiskan terlalu banyak waktu bersama atau mengandalkan satu sama lain. 

Sangat normal untuk menghabiskan banyak waktu bersama dengan pasangan yang kamu cintai. 

Tetapi jika kamu menyadari bahwa pasanganmu menempatkan hubungan kalian di atas segalanya, itu bisa jadi berbahaya.

Baca Juga: Orang Terdekat Suka Ikut Campur? Begini Cara Bijak untuk Menyikapinya

Melansir dari Bustle, Holly Daniels, PhD, LMFT, direktur sistem klinis di Sober College, mengatakan, "Manusia secara biologis terikat untuk berada dalam hubungan."

"Hubungan bekerja paling baik ketika dua orang dapat saling percaya, bersandar pada satu sama lain, dan saling menghibur," jelas Holly. 

"Dalam hubungan yang sehat, ada keseimbangan antara kemampuan masing-masing pasangan untuk mandiri dan kemampuan mereka untuk menikmati dukungan timbal balik dengan pasangan lainnya." 

“Namun, dalam beberapa hubungan, salah satu atau kedua pasangan lebih menghargai hubungan daripada mereka menghargai diri mereka sendiri. Ini yang disebut kodependensi," tambahnya.

Baca Juga: Ingin Lakukan Seks Pertama Kali? Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Ketahui

Pasangan yang terlalu bergantung padamu dapat memberikan tekanan emosional tersendiri yang mengancam kesehatan mentalmu.

Kamu mungkin senang saat pasanganmu mengerahkan seluruh energinya untuk hubunganmu, atau dia terus-menerus merasa takut kamu akan putus dengannya.