Bagaimana Memperbaiki Hubungan yang Bermasalah dengan Keluarga? Ini Caranya

B

elajar 

Parapuan.co - Wajar jika sesekali mengalami kesalahpahaman, ketidaksepakatan, atau bahkan keegoisan di antara anggota keluarga.

Faktanya, tantangan dan kesulitan akan selalu ada pada setiap hubungan.

Namun, ketika kamu menemukan bahwa hubunganmu dengan anggota keluarga sangat sulit dan ingin meluangkan waktu untuk memperbaikinya, maka percayalah bahwa itu adalah langkah yang bijaksana.

Baca Juga: Pembagian Peran dalam Keluarga, Haruskah Suami yang Selalu Mencari Nafkah?

Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri apakah hubungan itu memang tidak baik atau hanya karena sedikit kecanggungan antar anggota keluarga.

Jika hubungan keluargamu kasar dan beracun, kamu mungkin perlu mempertimbangkan untuk membatasi interaksimu dengan mereka.

Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa konflik berkepanjangan dengan orang lain serta hubungan negatif dapat berdampak pada kesehatanmu sendiri. 

Mengelola Hubungan yang Sulit

Seperti dikutip dari Verywell Mind, kamu disarankan untuk memulai dengan mengingatkan diri sendiri bahwa kamu tidak memiliki kendali atas tindakan orang lain, tetapi kamu dapat mengubah reaksimu.

Luangkan waktu untuk memikirkan tentang apa yang kamu hargai dari anggota keluargamu, daripada berfokus pada hal-hal yang membuatmu sulit berada di sekitar mereka.