Jangan Dibuang, ini Khasiat Ajaib Biji Semangka dan Cara Mengolahnya

Parapuan.co - Kebanyakan dari kita, membuang biji semangka setelah kita menikmati dagingnya.

Mulai sekarang kita tidak boleh membuangnya karena biji semangka memiliki banyak manfaat dan nutrisi.

Tak hanya itu, biji semangka juga sangat bergizi loh!

Pasalnya, 1/8 cangkir bijinya, terisi 10 gram protein.

Baca juga: Tak Hanya Menutupi Organ Intim, Mengenakan Pakaian Dalam Bagus Bisa Meningkatkan Kepercayaan Diri

Selain protein, bijinya juga dikemas dengan magnesium, vitamin B, folat, thiamin, riboflavin, dan asam pantotenat dan asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.

Ini belum semuanya, nutrisi seperti zat besi, kalium, tembaga, magnesium, mangan, natrium, fosfor dan seng juga ada di dalam biji mungil.

Hari ini kami telah membuat daftar beberapa manfaat kesehatan kulit, rambut dan keseluruhan dari konsumsi biji semangka seperti yang terlansir dari Pinkvilla.com, Jumat (16/04/2021).

Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk simak baik-baik ulasangan berikut!

Baca juga: Cepat Marah? Bisa Jadi Itu Kondisi Short -Temper, Ini Cara Atasinya