Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Awas, Kesehatan Mental Bisa Jadi Faktor Pemicu Self Destructive Behaviour

Kompas.com - 24/05/2021, 18:45 WIB
Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Self destructive behaviour adalah keadan di mana seseorang dengan sengaja menyakiti dirinya sendiri.

Mereka menyakiti diri sendiri baik secara fisik maupun emosional.

Biasaanya sesorang yang melukai dirinya sendiri memiliki perasaan tertekan dan stres yang besar.

Jika terjadi secara terus-menerus keadaan ini akan sulit untuk dikendalikan.

Ada berapa faktor yang dapat memicu seseorang menyakiti dirinya sendiri seperti rasa cemas berlebih, stres, depresi, bahkan gangguang kesehatan mental.

Baca Juga: Alami Mimpi Buruk secara Berulang Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Melansir dari Healthline.com, seseorang cenderung menyakiti diri mereka karena pernah mengalami peristiwa seperti:

- Mengonsumsi alkohol

- Mengonsumsi obat-obatan terlarang

- Pelecehan seksual

- Direndahkan oleh lingkungan

- Dikucilkan

- Bahkan diisolasi dari lingkungan sekitar

Jika kamu memiliki satu peristiwa tragis yang sulit dilupakan dan menimbulkan trauma yang cukup besar, ini dapat memicu kamu melukai diri sendiri.

Melukai diri sendiri umum terjadi pada seseorang yang memiliki gangguan kesehatan mental.

Tak hanya itu, perilaku ini juga dapat dilakukan seseorang yang bahkan tidak memilili gangguan tersebut.

Ini dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala usia, meskipun remaja dan orang dewasa baru lebih cenderung terlibat dalam tindakan melukai diri sendiri secara fisik.

Perilaku merusak diri sendiri dapat bersumber dari kondisi kesehatan mental, seperti:

Baca Juga: Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Menyendiri bagi Kesehatan Mental

1. Gangguan kecemasan

Keadaan ini ditandai dengan rasa takut, khawatir, dan tertekan.

Seseorang mudah merasa tertekan bahkan pada hal-hal yang belum tentu terjadi.

Ini terjadi karena pemikiran negatif mereka yang dapat mengelabui diri.

2. Depresi

Keadaan ini terjadi saat seseorang mengalami kesedihan yang luar biasa.

Ini menyebabkan mereka kehilangan minat pada hal apapun seperti makan, beraktivitas, dan bersosialisasi.

Ini juga sering ditunjukkan dengan berbagai gejala fisik.

3. Gangguan makan

Kondisi seperti anoreksia, bulimia juga dapat menyebabkan seseroang menyakiti dirinya sendiri.

Baca Juga: Selain Mendengarkan Musik, Lakukan Cara Ini untuk Meredakan Stres

4. Gangguan kepribadian

Keadaan ini menunjukaan jika seseorang tidak mampu untuk berhubungan dengan orang lain secara sehat.

5. Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Ini merupakan keadaan di mana seseorang mengalami trauma yang cukup besar tentang peristiwa yang cukup tragis.

Peristiwa tersebut dapat menyebabkan trauma yang cukup besar pada mereka.

Bahkan saat mereka mencoba melupakan peristiwa tersebut akan terasa berat sebab peristiwa itu sangat menyakitkan.

(*)


Terkini Lainnya

Viral Dugaan Penganiayaan Driver Online, Ini 3 Tips Aman Naik Transportasi Online

Viral Dugaan Penganiayaan Driver Online, Ini 3 Tips Aman Naik Transportasi Online

PARAPUAN
Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

PARAPUAN
Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

PARAPUAN
Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

PARAPUAN
Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

PARAPUAN
ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

PARAPUAN
3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

PARAPUAN
Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

PARAPUAN
Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

PARAPUAN
E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

PARAPUAN
Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

PARAPUAN
Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

PARAPUAN
Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

PARAPUAN
Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

PARAPUAN
Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

PARAPUAN
Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

PARAPUAN
Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

PARAPUAN
Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

PARAPUAN
Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

PARAPUAN
Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

PARAPUAN
ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

PARAPUAN
Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

PARAPUAN
Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com