Sering Disebut ‘Ketindihan’, Ini Fakta Ilmiah mengenai Sleep Paralysis

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan pernah merasakan kesadaran saat tidur tapi badan terasa membeku dan tidak bisa bergerak atau berbicara?

Di Indonesia fenomena tersebut dinamakan ketindihan. Ketindihan biasanya dikaitkan dengan fenomena supranatural seperti ditindih oleh makhluk halus saat tidur.

Namun, Kawan Puan tidak usah takut, ternyata ketindihan memiliki penjelasan ilmiah.

Sebutan ilmiah untuk ketindihan adalah sleep paralysis. Artinya ialah kelumpuhan tidur yang terjadi saat kamu baru saja tertidur atau bangun. 

Ketika mengalamani sleep paralysis, kamu mungkin merasa lumpuh dan tidak dapat berbicara atau bergerak. Meski durasinya singlat, tetapi tetap mengganggu.

Baca Juga: Makna Mimpi yang Dialami Banyak Orang Selain Dikejar, Apa Saja?

Saat mengalami kelumpuhan tidur, kamu mungkin berhalusinasi dan hal itu dapat menyebabkan perasaan takut dan kecemasan.

Kelumpuhan yang terjadi saat kamu bangun disebut kelumpuhan tidur hipnopompik. 

Sedangkan, kelumpuhan yang terjadi saat kamu tertidur dikenal sebagai kelumpuhan tidur hipnagogik.