Tidak Hanya Menyegarkan, Ini Manfaat Mandi di Pagi Hari bagi Kesehatan

Parapuan.co - Mandi merupakan kegiatan yang sebaiknya kita lakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan tubuh.

Namun, saat kita berbicara soal mandi, ada tiga tipe orang yang berbeda; mereka yang mandi di pagi hari, mereka yang lebih suka mandi di malam hari, dan mereka yang mandi dua kali sehari.

Terlebih akibat pandemi Covid-19, banyak yang merasa tubuhnya tidak kotor karena di rumah saja. 

Maka mereka memilih untuk mandi sekali dalam sehari. Tapi, tidak sedikit juga yang memilih untuk mandi di malam hari karena mereka tidak sempat mandi di pagi hari.

Beberapa orang memilih mandi malam sebagai relaksasi untuk membantu mereka bersantai setelah hari yang panjang.

Baca Juga: Bisa Ungkap Kepribadian, Mana Bagian Tubuh yang Pertama Kamu Bersihkan Saat Mandi?

Padahal, mandi di pagi hari dapat memberikan perasaan segar untuk membantu kita memulai hari. 

Sedari dulu, mandi pagi menjadi rekomendasi banyak orang agar kita semangat menjalani hari dan segala kegiatan yang harus kita lakukan di hari itu.

Jika Kawan Puan masih ragu untuk mandi pagi, berikut manfaat mandi pagi yang dilansir dari Aroma Sense, untuk menjawab keraguanmu.

Melancarkan Sirkulasi Darah

Mandi pagi memperlancar sirkulasi darah kita. Air yang mengalir menyebabkan darah mengalir ke permukaan kulit. 

Sirkulasi darah yang baik berkontribusi dalam proses penyebaran nutrisi ke dalam tubuh. 

Ketika tubuh kita kekurangan sirkulasi yang baik, penyakit yang disebabkan oleh molekul-molekul berbahaya dapat menyerang. 

Penyakit tersebut termasuk hipertensi dan varises. 

Inilah sebabnya mengapa hidroterapi, penggunaan terapi air, adalah terapi yang sering digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah.