3 Gejala Idap Anuptaphobia, Pilih Bertahan di Hubungan Toxic daripada Hidup Sendiri

Parapuan.co - Takut hidup sendiri tentu jadi perasaan yang wajar dialami.

Namun jika berlebihan, mungkin saja kamu mengalami apa yang dinamakan anuptabhobia.

Apakah Kawan Puan asing dengan istilah ini?

Melansir itspsychology, Anuptaphobia adalah gangguan yang dialami seseorang di mana ia takut hidup sendiri dan melajang selamanya.

Baca Juga: 7 Aktivitas Saat Pandemi Untuk Mengatasi Rasa Kesepian dan Depresi

Hal ini tentu bisa berakibat buruk karena ketakutan tersebut tidak bisa dikontrol dan diatasi.

Penderita cenderung terlarut dalam kegelisan dan menghalalkan segala cara agar tidak hidup sendiri.

Bahkan, penderita Anuptaphobia lebih memilih menjalani hubungan yang merugikan daripada harus hidup menjomblo.

Jika dibiarkan, lama kelamaan penderita justru akan merasakan kerugikan baik dari segi fisik maupun mental.

Nah, untuk mengetahui apakah kamu atau orang di sekitarmu mengidap Anuptaphobia atau tidak, berikut beberapa gejala yang wajib kamu pahami.

Baca Juga: Agar Punya Kebahagiaan Jangka Panjang, Coba Lakukan Hal-hal Berikut Ini

1. Ketakutan

Mereka akan selalu takut saat membayangkan hidup sendiri.

Bahkan di fase yang parah, mereka akan merasa diteror padahal hal itu hanya pikirannya.

Meski takut hidup sendiri sebenarnya normal, namun penderita Anuptaphobia tidak bisa mengontrol ketakutan itu.