Hari Donor Darah Sedunia, Ini Manfaat Donor Darah Bagi Diri Sendiri

Parapuan.co - Kawan Puan, Senin, 14 Juni 2021 ini merupakan Hari Donor Darah Sedunia atau World Blood Donor Day.

Hari Donor Darah Sedunia ini diperingati untuk meningkatkan kesadaran global tentang perlunya mendonorkan darah secara teratur demi ketersediaan darah yang aman dan bagi pasien yang membutuhkan.

Selain itu, Hari Donor Darah Sedunia juga diperingati sebagai tanda terima kasih kepada donatur yang secara sukarela telah mendonorkan darah demi menyelamatkan banyak jiwa.

Baca Juga: Kasus Covid-19 di DKI Jakarta Melonjak, Satgas: Ini Alarm Buat Kita Semua

Mengutip dari Indian Express, Sandeep Jassal selaku dokter pengobatan alternatif di Practo menyatakan kalau menurut WHO, transfusi darah berpotensi menyelamatkan beberapa nyawa.

Akan tetapi, sering kali pasien kesulitas untuk mendapatkan akses darah.

"Harus diketahui juga bahwa donor darah tidak hanya membantu menyelamatkan nyawa, tetapi juga bermanfaat kesehatan bagi pendonornya," tambah Sandeep.

Lalu apa saja manfaat donor darah bagi si pendonor?

1. Penurunan berat badan

Donor darah tepat waktu dapat membantu dalam pengurangan berat badan dan meningkatkan kebugaran pada orang dewasa yang sehat. 

Menurut peneliti University of California, mendonorkan satu liter darah yakni 450 ml membantu tubuh membakar sekitar 650 kalori. 

Meskipun bisa menurunkan berat badan, tapi kegiatan donor darah tidak boleh dianggap sebagai rencana penurunan berat badan ya, Kawan Puan.

Alangkah baiknya sebelum donor, kamu perlu konsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk menghindari masalah kesehatan.