Lakukan 5 Kebiasaan Ini untuk Redakan Nyeri Perut Saat Menstruasi

Parapuan.co - Rasa nyeri perut akibat menstruasi terkadang membuat kita sebagai perempuan frustasi, ya.

Bagaimana tidak, nyeri perut yang dirasakan seakan perut sedang diremas kencang hingga untuk berdiri saja rasanya tak mampu.

Untung saja, saat ini ada banyak cara untuk meredakan rasa nyeri, entah menggunakan obat-obatan atau kebiasaan alami.

Jika rasa sakit yang dirasakan masih bisa ditahan, kita dianjurkan untuk melakukan kebiasaan berikut ini. Sebaliknya, jika rasa sakit yang dirasakan sudah tidak tertahan, sebisa mungkin jangan tahan diri untuk pergi ke dokter.

Lalu, kebiasaan alami apa yang bisa redakan nyeri perut saat menstruasi? Melansir Health Partners, ini 5 cara alami untuk meredakan nyeri perut akibat menstruasi yang bisa kita lakukan:

Minum Banyak Air Putih

Kembung salah satu hal yang dapat memperparah nyeri menstruasi. Dengan minum banyak air putih, rasa kembung perlahan akan menghilang.

Saat kembung menghilang, rasa nyeri di perut juga akan menghilang perlahan. Sebisa mungkin, minum air putih hangat ya, Kawan Puan.