3 Jus Buah dan Sayur untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Cuaca Ekstrem saat Pandemi

Parapuan.co - Pandemi Covid-19 di Indonesia masih terus jadi perhatian.

Beberapa daerah di Indonesia saat ini tengah menghadapi lonjakan pandemi Covid-19 dan keadaan cuaca yang tak menentu.

Selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah baik untuk menghadapi situasi dan kondisi tersebut.

Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran semakin penting untuk meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh.

Baca Juga: Efek yang Terjadi Jika Minum Vitamin C Dosis Tinggi Sembarangan

Selain sumber vitamin, buah dan sayuran juga kaya mineral dan serat untuk menjaga tubuh yang sehat.

Untuk menjaga daya taha tubuh dan meningkatkan imun, kamu juga bisa mendapat asupannya dari minuman seperti jus buah dan sayur.

Berikut rekomendasi jus buah dan sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatanmu saat pandemi dan musim ekstrem, seperti dikutip dari siaran pers dari Wiki Wiki Juice & Health Bar yang diterima PARAPUAN, Jumat (2/7/2021).