Meletakkan Tempat Tidur di Posisi Ini Dapat Mengurangi Kualitas Tidur

Parapuan.co - Tempat tidur yang nyaman akan memberikan kualitas tidur yang baik, Kawan Puan.

Untuk itu, pemilihan tempat tidur yang tepat perlu Kawan Puan lakukan.

Melansir dari Kompas.com, ada beberapa posisi yang perlu dihindari saat meletakkan tempat tidur agar kualitas tidur tidak memburuk.

Berikut posisi tempat tidur yang dapat mengurangi kualitas tidur Kawan Puan:

1. Meletakan Tempat Tidur di Bawah atau di Depan AC

Kamu mungkin akan merasa lebih sejuk jika berada tepat di bawah atau di depan AC. Tetapi, meletakan AC tepat di bawah ataupun di depan tempat tidur dapat berbahaya bagi tubuh karena kulit bisa menjadi kering dan masuk angin.

Kondisi yang lebih parah bisa terjadi, saluran pernapasan pada paru-paru bisa terganggu jikia terlalu lama berada di bawah atau di depan AC.

2. Tempat Tidur Berdekatan dengan Barang Elektronik

Jika Kawan Puan meletakkan tempat tidur bersebalahan dengan barang-barang elektronik, kualitas tidurmu bisa terganggu.

Adanya barang-barang elektronik seperti televisi dan radio tidak disarankan untuk diletakan di kamar tidur karena dapat membuatmu terus beraktivitas dibanding tidur.