Hentikan Sekarang! Ini Dampak Buruk Kebiasaan Mengunyah Es Batu

Parapuan.co – Mengunyah es batu sepertinya sudah terlanjur menjadi kebiasaan bagi sebagian orang.

Kebiasaan ini menjadi sangat menyenangkan sebab saat mengunyah es batu sensasi dingin muncul, apalagi jika cuaca sedang panas.

Tidak ada keraguan atau kekhawatiran saat mengunyah es batu, sebab mereka berpikir bahwa es batu hanyalah air bersih yang dibekukan dan tidak mengandung gula dan pengawet.

Mengutip dari Kompas.com, orang yang mempunyai kebiasaan mengunyah es batu disebut pagophagia, yang merupakan bagian dari pica.

Pica merupakan sebuah gangguan makan yang membuat penderitanya mempunyai orientasi untuk mengonsumsi makanan yang tak lazim.

Menurut laman resmi Dental Plans via Kompas.com, pica dapat muncul karena seseorang mengalami kekurangan nutrisi tertentu.

Pada kondisi pagophagia, kebiasaan mengunyah es batu muncul karena penderitanya mengidap anemia atau kekurangan zat besi.

Selain itu, kondisi lain yang membuat orang mempunyai kebiasaan untuk mengunyah es batu adalah OCD atau Obsessive-Compulsive Disorder.

OCD merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang mengarah pada perilaku kompulsif dan pikiran obsesif.

Dari penjabaran di atas, Kawan Puan pasti menyadari bahwa kebiasaan mengunyah es batu merupakan salah satu bentuk gangguan kesehatan.

Baca Juga: Tidak Boleh Sembarangan, Ini 5 Cara Membuang Pembalut dengan Benar