Benarkah Rajin Minum Air Putih Bisa Melembapkan Kulit? Ini Kata Ahli

Parapuan.co - Minum air putih sering kali dianggap mampu membantu melembapkan kulit.

Bahkan tak jarang banyak figur publik yang mengadakan campaign banyak minum air putih untuk kecantikan di platform media sosialnya.

Memang betul jika air putih memiliki banyak manfaat seperti membantu fungsi otak, mempertahankan tingkat energi, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan, dan menjaga tubuh kamu agar tetap sehat.

Lalu benarkah rutin minum air putih bisa bantu melembapkan kulit?

Menurut Joshua Zeichner, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City, meminum air akan cenderung lebih menghidrasi tubuh daripada kulit.

Karena hidrasi sangat penting bagi tubuh kita untuk menjalankan berbagai fungsi organ-organ tubuh sebagai hidrasi oral, dan hidrasi oral tidak memiliki hubungan langsung dengan hidrasi kulit.

"Saat air memasuki aliran darah kemudian disaring oleh ginjal. Tidak ada data yang menunjukkan bahwa minum lebih banyak atau lebih sedikit air mengarah pada kualitas kulit," tuturnya pada Real Simple.

Lebih lanjut ia menjelaskan bahwa minum air putih dan melembapkan kulit adalah sebuah mitos.

"Ini adalah mitos bahwa kita harus minum banyak air untuk menjaga kulit terhidrasi," tambah Zeichner.

Meski begitu, memang benar bahwa kulit akan menjadi 'haus' sama seperti bagian tubuh kita yang lain, pasalnya kulit terbuat dari sel-sel yang berasal dari air.