5 Orang yang Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Salah Satunya Penderita Diabetes

Parapuan.co – Kawan Puan, tahukah kamu bahwa penyakit jantung itu termasuk dalam penyakit kardiovaskular?

Ya, bersama dengan stroke dan penyakit pembuluh darah, ketiga penyakit ini termasuk dalam kelompok kondisi yang dikenal sebagai penyakit kardiovaskular (CVD).

Penyakit kardiovaskular sendiri terjadi ketika arteri yang memasok darah dan oksigen ke otot jantung dan organ lain, seperti otak dan ginjal, tersumbat oleh bahan lemak yang disebut plak atau ateroma.

Baca Juga: Kebiasaan Berjalan Cepat Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Proses ini disebut aterosklerosis. Ini bisa dimulai ketika seseorang masih muda dan mengembangkan penyakit kardiovaskular pada saat mereka mencapai usia paruh baya.

Mengutip dari Better Health, belum ditemukan penyebab pasti penyakit jantung, tetapi beberapa faktor risiko bisa berkontribusi terhadapnya.

Kamu dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular dengan memilih makanan sehat, berhenti merokok, dan aktif secara fisik

Selain itu, penting untuk mengelola kondisi seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, depresi, serta mengelola berat badan yang ideal.

Berikut ini faktor risiko yang memungkinkan seseorang terkena penyakit jantung, yaitu:

1. Merokok