Tidak Sulit, Begini 5 Tips untuk Mulai Hidup sebagai Vegetarian

Parapuan.co - Mengubah pola makan termasuk juga gaya hidup menjadi vegetarian tentu menjadi sebuah hal yang menantang. 

Dibutuhkan adaptasi lalu kemudian konsistensi untuk menjalani hidup sebagai orang vegetarian. 

Bagi sebagian besar, mengubah gaya hidup menjadi vegetarian adalah hal yang sangat sulit dilakukan. 

Namun jangan khawatir, ada tips yang akan membantu kamu lebih mudah menjalani hidup sebagai seorang vegetarian. 

Baca Juga: Minum Jus Buah dan Sayuran Ini untuk Meningkatkan Imunitas saat Pandemi

Dilansir dari My Recipes, berikut ini tips untuk belajar menjadi seorang vegetarian.

1. Mulai dengan langkah kecil

Mulailah dengan langkah kecil ketika kamu ingin mengubah gaya hidup menjadi seorang vegetarian.

Tidak perlu langsung mengganti semua menu makanan, namun secara perlahan masukkan biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan ke dalam makananmu.

Kemudian perlahan mulai mengurangi asupan daging selama satu atau dua kali dalam seminggu.