Jaga Kesehatan Mental dengan Layanan Konseling Online, Ini Rekomendasinya

Parapuan.co - Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Hendaknya Hari Kesehatan Mental Sedunia ini menyadarkan Kawan Puan akan pentingnya menjaga kesehatan mental.

Sebab, tak hanya kesehatan fisik saja yang harus dijaga, tapi mental juga diperhatikan.

Hal ini karena kesehatan mental dapat berpengaruh besar pada kehidupan seseorang.

Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, Ini 5 Bentuk Self Care untuk Mengatasi Trauma Kekerasan

Adapun beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya dengan konseling.

Akan tetapi, karena hingga saat ini masih pandemi, alangkah baiknya kalau mengurangi kegiatan di luar, maka sebaiknya carilah jasa konseling online saja.

Tak perlu bingung, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini layanan konseling online, yang bisa kamu jajal untuk merawat kesehatan mentalmu.

1. Yayasan Pulih

Mengutip dari laman resminya, Yayasan Pulih menyediakan jasa konseling gratis yang bersifat singkat dan sederhana.

Jadi bukanlah penanganan secara mendalam seperti pemberian diagnosis atau terapi.