BERITA TERPOPULER WELLNESS: Pilihan Olahraga untuk Penderita Radang Sendi hingga Tips Memilih Psikolog yang Tepat

Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (13/10/2021).

Mulai dari rekomendasi olahraga untuk penderita radang sendi.

Hingga tips cara tepat memilih psikolog.

Baca Juga: Catat Ya, Ini 5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Klaim Pembiayaan Penanganan Pasien Covid-19

1. 3 Pilihan Olahraga untuk Penderita Radang Sendi, Apa Saja Manfaatnya?

Kawan Puan, perlu diketahui bahwa 12 Oktober hari ini merupakan peringatan Hari Radang Sendi Sedunia atau World Arthitris Day.

Dilansir dari Mayo Clinic, radang sendi atau arthritis adalah pembengkakan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi.

Gejala utama radang sendi adalah nyeri dan kekakuan sendi, yang biasanya memburuk seiring bertambahnya usia. 

Untuk mengurangi nyeri dan tekanan yang ada pada sendi, hendaknya penderita radang sendi melakukan olahraga demi mengurangi gejalanya.

Baca selengkapnya di sini >>