Mengenal People Pleaser, Psikolog Ungkap Penyebab Sulitnya Menolak Permintaan Orang Lain

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu pernah kesulitan menolak permintaan orang lain? Padahal, sebenarnya kamu tidak bersedia?

Jika iya, itulah tanda the people pleaser.

Sikap di mana seseorang sulit berkata tidak dan memprioritaskan kebutuhan orang lain.

Psikolog Klinis Dewasa  dan Remaja, Jennyfer, M.Psi., Psikolog, menjelaskan apa itu pengertian people pleaser dan penyebab sulitnya menolak permintaan orang lain.

Menurutnya, people pleaser terjadi di mana seseorang lebih memprioritaskan orang lain daripada dirinya sendiri, meski itu merugikan baginya.

"People pleaser adalah orang-orang yang memprioritaskan orang lain dibanding dirinya sendiri, bahkan jika itu merugikan dia pun tidak masalah," jelas Jennyfer pada PARAPUAN, Rabu (24/11/2021).

Baca Juga: 3 Tanda Kamu Termasuk People Pleaser, Begini Cara Menghadapinya

Ia melanjutkan, sebenarnya sikap people pleaser itu menjadi masalah karena akan berpengaruh pada kesehatan mental jika dilakukan dalam jangka waktu lama.

"Bisa berpengaruh ke mental jika dalam jangka waktu lama karena seseorang mulai kehilangan jati dirinya," kata Jennyfer.

"Karena berfokus pada orang lain, ia akan mencoba untuk menyenangkan orang lain sampai tidak menjadi dirinya sendiri," imbuhnya.

People pleaser dapat terjadi ke siapa saja, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, bahkan orang lansia.

"People pleaser bisa terjadi ke siapa saja, tidak ada patokannya. Sikap itu berdasarkan pada diri mereka sendiri," kata Jennyfer.