Bukannya Bahagia, Deretan Makanan Ini Justru Bikin Bad Mood, Apa Saja?

Parapuan.co - Ada beberapa jenis makanan yang bisa bikin bad mood atau suasana hati buruk.

Mungkin ada yang bingung mengapa makanan ternyata juga bisa bikin bad mood ya, Kawan Puan.

Dilansir dari Eat This, usut punya usut makanan secara langsung memengaruhi kimia otak walaupun hanya sementara.

Orang yang makan sembarangan itu akan mengalami suasana hati buruk, kecemasan, dan bahkan gangguan tidur.

Mengetahui hal tersebut, maka penting bagi Kawan Puan untuk memilih makanan yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Bak Nostalgia Jajan Pasar, Coba Varian Baru Es Krim Mochi Klepon

Lantas makanan apa saja yang bisa bikin bad mood?

1. Daging dalam kemasan

Daging dalam kemasan seperti ham, hot dog, dan kalkun mengandung berbagai bahan yang mampu mengisap energi dan mengubah suasana hati.

Contohnya adalah nitrat, pengawet makanan, pewarna dan zat aditif yang menyebabkan perubahan suasana hati, retensi air dan kembung, serta sakit kepala.

Jadi sebaiknya hindari daging olahan ya, Kawan Puan.