Berikut 3 Cara Mengatasi Rasa Marah Pasangan saat Terjadi Konflik

Parapuan.co - Menjalani kehidupan pernikahan bersama pasangan bukan menjadi hal yang mudah.

Bahkan kerap kali Kawan Puan dan pasangan menemuni konflik, yang akan memicu berbagai ekspresi emosional. Mulai dari kecewa, sedih hingga marah.

Bagi kamu maupun pasangan, mengendalikan kondisi emosi saat berada di dalam konflik adalah hal penting.

Ini dilakukan untuk menghindari kemarahan impulsif dan membuat konflik semakin melebar.

Namun, bagaimana jika pasanganmu justru sulit mengendalikan emosi mereka, hingga amarahnya meledak-ledak?

Sebagaimana melansir dari PinkVilla, begini cara mengatasi pasangan yang marah saat terjadi konflik.

Baca Juga: Waspada, Ini 4 Momen Berisiko Munculnya Konflik dalam Rumah Tangga

1. Meredakan situasi

Ketika Kawan Puan melihat pasangan sangat marah, kamu mungkin tergoda untuk berdebat dan terlibat pertengkaran yang lebih panjang.

Namun, cara terbaik untuk mengatasi pasangan yang marah adalah mencoba meredakan situasi dengan tetap tenang.

Tetap bertengkar dengan pasangan hanya akan membuatnya lebih marah. Bahkan, mereka bisa menjadi defensif dan lebih kasar.

Oleh karena itu, cobalah untuk melepaskan emosi sesaat dan memberikan kata-kata yang menenangkan untuk mengakhiri pertengkaran.