5 Cara Mengatasi Takut Jatuh Cinta, Salah Satunya Jujur pada Diri Sendiri

Parapuan.co - Takut jatuh cinta berasal dari ketakutan mendalam akan terluka, ditinggalkan, atau gagal menjalin hubungan.

Pada kasus ekstrem, ketakutan ini dapat muncul sebagai filofobia atau gangguan kecemasan karena takut jatuh cinta.

Penyebab seseorang takut jatuh cinta begitu kompleks, tetapi umumnya karena terlalu sering patah hati di hubungan asmara sebelumnya.

Pada akhirnya, rasa takut jatuh cinta bermanifestasi pada keraguan diri dan merasa tidak mampu untuk mempertahankan hubungan.

Jangan khawatir, perasaan takut jatuh cinta bisa diatasi guna menumbuhkan kepercayaan diri untuk menaruh hati pada orang lain.

Seperti PARAPUAN lansir dari Brides, berikut lima cara mengatasi takut jatuh cinta. Simak, ya!

1. Jujur pada diri sendiri

Tanyakan pada diri sendiri mengapa kamu takut jatuh cinta, lalu identifikasi akar penyebab ketakutanmu.

Apakah itu tentang trauma masa lalu, masalah kepercayaan, patah hati, takut ditinggalkan, atau tidak percaya diri.

Populer