Kebiasaan Makan Keluarga Ternyata Pengaruhi Pola Makan Anak, Ini Saran Ahli

Parapuan.co - Memperingati Hari Gizi Nasional pada 25 Januari 2022, penting untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan makan keluarga dan pola makan anak.

Budaya membentuk kebiasaan makan dari generasi ke generasi, inilah yang menjadi faktor penting dalam pembentukan pola makan anak.

Selain itu, aturan dan interaksi sosial turut memengaruhi kebiasaan makan keluarga dan pemenuhan gizinya.

Kebiasaan makan keluarga menjadi momen penting yang berpengaruh besar pada berat badan anak, porsi dan cara makan anak, banyaknya asupan makanan, hingga gangguan makan.

Anak yang terbiasa makan bersama keluarga di meja cenderung makan lebih sehat daripada anak yang dibiasakan makan sambil nonton TV atau bermain.

Jika orang tuanya menyediakan buah-buahan sebagai camilan di rumah, maka anak lebih cenderung memakannya daripada makanan olahan lainnya.

Sebaliknya, jika orang tua sering kali mengonsumsi makanan cepat saji dan membawanya ke rumah untuk dikonsumsi bersama.

Maka, anak juga akan mengikuti kebiasaan makan tidak sehat dengan mengonsumsi makanan cepat saji tersebut.

Ada beberapa fakta dari Public Library of Science mengenai pola asuh dan cara orang tua memberi makan anak menjadi fakto yang memengaruhi pola makan anak. Yuk, simak!