Cegah Ketombe hingga Atasi Kerontokan, Ini Manfaat Stroberi untuk Rambut

Parapuan.co - Buah mungil stroberi memang dikenal punya banyak manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan mata, mencegah tekanan darah tinggi hingga mengontrol gula darah.

Namun tahukah Kawan Puan bahwa ternyata buah ini tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga punya manfaat yang bagus untuk perawatan rambutmu?

Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Rambut

Stroberi sendiri kaya akan nutrisi yang baik untuk meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan rambut.

Melansir dari Healthline, buah beri berwarna merah ini mengandung vitamin C, mangan, biotin, omega-3, folat (vitamin B9) hingga kalium.

Kombinasi kaya antioksidan, asam ellagic, dan vitamin yang terdapat dalam buah stroberi juga bisa membantu mengatasi rambut rontok, ketombe, dan rambut kering.

Vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan, membantu tubuh dalam menyerap zat besi.

Penting untuk diketahui bahwa ketika tubuh memiliki kadar zat besi yang rendah akan menyebabkan anemia dan kerontokan rambut, seperti dalam penelitian yang dilakukan oleh Seoul National University pada tahun 2013.

Dengan kata lain, stroberi dapat membantu melindungi rambut Kawan Puan dari penipisan dan kerontokan.