Wanita Karier Alami Stres saat Mencari Kerja? Simak 6 Tips Ini

Parapuan.co - Selain para fresh graduate, wanita karier yang kehilangan pekerjaan kerap mengalami stres saat mencari kerja.

Terlebih, di masa pandemi Covid-19, banyak perusahaan yang melakukan pengurangan karyawan dan berdampak tingginya persaingan di dunia kerja.

Hal ini membuat sebagian wanita karier yang kehilangan pekerjaan mengalami stres selama mencari kerja.

Pasalnya, proses mencari pekerjaan membuat seseorang merasa ditolak, stres ,cemas, dan pesimis terhadap prospek masa depannya.

Tak bisa dipungkiri, menghadapi banyak penolakan dari lamaran pekerjaan membuat seseorang memiliki harga diri yang rendah.

Jika dibiarkan, stres saat mencari kerja dapat memengaruhi area lain dalam hidup, mulai dari putus asa untuk mencari pekerjaan hingga pada hubungan pribadi.

Untuk itu, kali ini PARAPUAN akan membahas cara mengatasi stres saat mencari kerja yang bisa dilakukan perempuan karier, seperti dilansir dari laman Better Up.

1. Buat rencana penolakan

Dalam proses mencari kerja, cobalah untuk membuat rencana yang mencakup belajar dari pengalaman dan melatih self-compassion.