Berkhasiat Jadi Obat Alami, Ini Keuntungan Makan Kacang Macadamia

Parapuan.co - Kacang macadamia berkhasiat jadi obat alami karena kaya akan nutrisi dan senyawa tanaman yang bermanfaat.

Di mana mengonsumsi kacang yang berasal dari pohon macadamia asli Australia ini dapat membantu melancarkan pencernaan, kesehatan jantung, manajemen berat badan, dan kontrol gula darah.

Tak hanya itu saja, kacang macadami juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal, sejenis lemak yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol total dan LDL (jahat) dalam tubuh.

Untuk lebih jelasnya dilansir dari Healthline, berikut ini khasiat makan kacang macadamia sebagai obat alami, catat ya.

1. Sarat dengan antioksidan

Seperti kebanyakan kacang, kacang macadamia adalah sumber antioksidan yang sangat baik.

Antioksidan dalam kacang macadamia dapat menjadi obat herbal karena mampu menetralkan radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko kondisi seperti diabetes, penyakit Alzheimer, dan penyakit jantung.

Selain itu, kacang macadamia memiliki beberapa tingkat flavonoid tertinggi dari semua kacang pohon.

Antioksidan ini melawan peradangan dan membantu menurunkan kolesterol.