Biskuit hingga Kombucha, Ini Makanan yang Bisa Merusak Kesehatan Gigi dan Mulut

Parapuan.co - Menjaga kesehatan gigi dan mulut itu wajib dilakukan semua orang sejak dini.

Kesehatan gigi dan mulut yang tidak terjaga dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri.

Hal ini dikarenakan kesehatan gigi dan mulut yang terjaga dengan baik membuat gigi bersih dan mulut tidak bau.

Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yaitu dengan memilah-milah makanan apa yang akan dikonsumsi.

Sebab, ada beberapa makanan yang justru dapat merusak kesehatan mulut dan gigi.

Nah, di Hari Kesehatan Mulut dan Gigi Sedunia yang diperingati pada 20 Maret ini, yuk ketahui makanan yang sebaiknya dihindari demi gigi dan mulut yang sehat, dilansir dari Healthline, ini dia daftar santapannya, simak ya!

1. Biskuit

Biskuit memang enak untuk disantap, tapi kamu harus tahu bahwa ternyata makanan ini berbahaya bagi kesehatan mulut.

Diketahui makanan renyah seperti biskuit dan kerupuk mengandung karbohidrat, yang nantinya di dalam mulut akan menyisakan gula.

Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Telur Dadar Gulung ala Korea, Cocok untuk Sarapan