5 Ide Kegiatan Sambut Bulan Ramadan, Jangan Lupa Jaga Kesehatan

Parapuan.co - Pada Jumat, 1 April 2022 pihak Kementerian Agama telah menyelanggarakan Sidang Isbat Awal Ramadan dan 3 April 2022 ditetapkan sebagai hari pertama puasa.

Tentunya bulan Ramadan menjadi momen yang ditunggu umat Muslim di seluruh dunia.

Sebelum puasa tiba, ada berbagai kegiatan yang bisa dilakukan untuk menyambut bulan Ramadan, salah satunya menjaga kesehatan tubuh.

Bukan hanya itu saja, berdasarkan siaran pers yang diterima PARAPUAN dari Tokopedia, berikut ini berbagai kegiatan menjelang puasa di bulan Ramadan, simak ya!

1. Jaga kesehatan tubuh

Ketika jam buka puasa tiba, tidak sedikit orang yang menyantap terlalu banyak minuman dan makanan manis seperti gorengan.

Di mana makanan tersebut tidak baik bagi tubuh dan bahkan bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Untuk menghindari hal tersebut, alangkah baiknya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan tepat, khususnya saat sahur dan berbuka puasa.

Menyiapkan menu makan sahur dan berbuka dengan gizi seimbang hingga rutin berolahraga bisa menjadi kunci menjaga kesehatan selama berpuasa.

Baca Juga: Hari Kesadaran Autisme Sedunia, Kenali Tanda dan Penyebab Autisme pada Anak