Selain Bantu Atasi Penuaan Dini, Ini Manfaat Mengonsumsi Marine Collagen

Parapuan.co - Kolagen adalah protein yang paling banyak dalam tubuh manusia, dapat ditemukan di tulang, tendon, ligamen, kulit, otot dan memiliki peran penting dalam menjaga integritas struktural tubuh secara keseluruhan.

Namun, tubuh kita selalu menghasilkan kolagen yang berkurang 1 persen setiap tahunnya, hal ini yang membuat tubuh jadi kekurangan nutrisi.

Biasanya, sumber kolagen yang paling banyak ada dalam bahan alami dan sekarang lebih sulit untuk ditemui dalam makanan modern.

Maka dari itu terdapat alternatif pilihan kolagen yang berasal dari laut, yang juga dikenal dengan sebutan marine collagen.

Kolagen ini dapat ditemui pada jenis ikan cod atau kakap, khususnya di bagian kulit dan sisik.

Ini adalah pecahan dari kolagen yang biasa kita kenal dengan peptida kolagen dengan potongan yang lebih kecil, sehingga mudah larut dan bagus untuk dicampur ke berbagai jenis minuman maupun makanan.

Melansir dari mindbodygreen.com, mengonsumi marine collagen akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh kamu, salah satunya untuk kecantikan:

1. Membantu kesehatan kulit

Seiring bertambahnya usia produksi kolagen akan menurun, hal itu akan membuat wajah kamu kehilangan cahaya alami dan terlihat kusam.