Apakah Menekuk Kaki setelah Olahraga Sebabkan Varises? Ini Penjelasannya

Parapuan.co - Kawan Puan, ada mitos di masyarakat bahwa menekuk kaki setelah berolahraga dapat menyebabkan varises.

Akibatnya, banyak orang menyarankan untuk tidak meluruskan kaki saat duduk setelah sesi olahraga selesai.

Namun, apakah mitos menekuk kaki setelah olahraga menyebabkan varises itu benar?

Mengutip Prevention, Paul Friedman, MD, direktur Pusat Bedah Dermatologi & Laser di Houston, menjelaskan faktanya.

Menurut dr Paul, peningkatan risiko varises berkaitan dengan durasi duduk, bukan pada posisi duduk.

"Bukan posisi dukuk yang menempatkanmu pada risiko yang lebih tinggi, tetapi berapa lama kamu duduk," ujar dr Paul.

Varises yang menonjol dan vena merah keunguan atau kebiruan muncul ketika katup di dalam kaki rusak.

Hal ini memungkinkan darah mengalir kembali dari vena yang lebih dalam ke vena yang lebih dangkal.

"Vena superfisial kemudian menonjol dengan semua darah yang terkumpul, sehingga bisa dilihat melalui kulit terluar," imbuhnya.

Baca Juga: Catat! Ini 5 Penyebab Varises yang Sering Melanda Perempuan