Jangan Malas Lagi, Ini 4 Manfaat Merapikan Tempat Tidur bagi Kesehatan Mental

Parapuan.co - Ada dua tipe orang di dunia, merapikan tempat tidur setelah bangun tidur atau membiarkannya berantakan. Kawan Puan yang mana, nih?

Merapikan tempat tidur di pagi hari adalah tugas sederhana, tetapi tak sedikit orang malas melakukannya.

Masalahnya, orang dengan rumah berantakan cenderung memiliki lebih banyak stres dan masalah kesehatan mental.

Jangan khawatir, masih ada hari untuk membentuk kebiasaan baru yang lebih sehat, salah satunya merapikan tempat tidur.

Bertepatan dengan Bulan Kesadaran Kesehatan Mental 2022, berikut manfaat merapikan tempat tidur bagi kesehatan mental seperti melansir Patient. Yuk, simak!

1. Mulai hari dengan energi positif

Merapikan tempat tidur adalah tindakan positif, yang mana kamu bertanggung jawab atas tugas sederhana sehari-hari.

Satu tugas sederhana yang selesai akan sangat membantu, sehingga kamu bisa meninggalkan tempat tidur sebelum beraktivitas dengan perasaan lega.

Selain itu, merapikan tempat tidur membantumu menegakkan disiplin mental dengan cara tetap melakukan tugas meski ada perasaan malas.

Baca Juga: Seperti Kang Tae Moo A Business Proposal, Ini 5 Manfaat Membersihkan Rumah untuk Kesehatan Mental