Dokter Ungkap 4 Cara Kurangi Screen Time Anak yang Berlebihan

Parapuan.co - Ada berbagai tanda yang menunjukkan jika anak memiliki screen time berlebihan.

Mulai dari kurangnya aktivitas secara fisik, mata tegang, tidur terganggu, hingga masalah emosional.

Sebagai orang tua, kamu memiliki andil untuk mengontrol dan mengendalikan screen time anak.

Melansir dari Health Cleveland Clinic, Noah Schwartz, MD, seorang dokter anak memberikan tips untuk mengurangi screen time anak.

1. Memberi teladan

Orang tua bisa memberi contoh kepada anaknya dengan meletakkan gadget maupun mematikan TV ketika di dalam rumah.

“Anak adalah spons. Anak menyerap lingkunganya. Anak mengikuti apa yang mereka lihat,” jelas Noah.

Untuk itu, dalam upaya mengurangi screen time anak kamu juga perlu membatasi diri dalam penggunaan gadget atau menonton layar TV dan komputer.

2. Tentukan waktu

Baca Juga: Perlu Dipantau, Begini Cara Tetapkan Batasan Screen Time untuk Anak