Makan Kimchi Bantu Jaga Kesehatan Reproduksi Perempuan, Ini Alasannya

Parapuan.co - Tak banyak yang tahu bahwa ternyata kimchi adalah makanan khas Korea yang baik untuk menjaga kesehatan reproduksi perempuan.

Kimchi merupakan sayuran asin yang difermentasi, umumnya terbuat dari sayuran seperti sawi putih dan lobak yang kemudian diberi bumbu mulai dari gula, garam, bawang merah, bawang putih, jahe, dan cabai.

Di mana proses fermentasi kimchi ini berperan sangat penting, karena menggunakan bakteri lactobacillus untuk memecah gula menjadi asam laktat,.

Dilansir dari Healthline, proses fermentasi tersebut menciptakan lingkungan yang memungkinkan bakteri ramah lainnya untuk berkembang biak.

Misalnya saja probiotik, yakni mikroorganisme hidup yang menawarkan manfaat kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah besar, termasuk kesehatan reproduksi perempuan.

Probiotik dan bakteri sehat dalam kimchi dapat membantu mencegah infeksi jamur pada vagina.

Infeksi jamur vagina terjadi ketika jamur candida berkembang biak dengan cepat di dalam vagina.

Berikut ini berbagai gejala dari kondisi yang menyerang kesehatan organ kewanitaan, yang perlu Kawan Puan ketahui:

- Vagina gatal atau nyeri